无人不晓早餐在一日三餐中的首要性，但关于好多有娃家庭和上班族来讲，早起时分不够老是会选拔找一些"速食"来代替早餐。诚然省时又省力，但长久吃，也容易出现养分不平衡的情况。 来豆果好意思食 App ⬆️get 更多好意思食教程 今天，豆果好意思食达东谈主 @雇主娘微食记 教人人作念蔬菜虾饼，小小一个饼子，用料足得很，蔬菜、虾情切鸡蛋，养分丰富，再来点虾皮提鲜，进口松软香酥又涌现，饱腹感强，早上吃 2-3 个，开启活力满满的一天吧！ By 豆果好意思食达东谈主 雇主娘微食记 ⬆️点击图片
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参加小智商检察菜谱
· 食 材 清 单 ·
萝卜丝 150g 莴笋丝 150g
面粉 80g
虾仁丁 120g 虾皮 10g 鸡蛋 1 个盐 2g 调味汁 10g 黑胡椒粉 0.5g
· 作念 法 ·
萝卜丝和莴笋丝焯水 1 分钟，捞出过凉水。
攥干水分后装入碗中。
倒入虾仁丁、虾皮、鸡蛋、面粉、调味汁、
黑胡椒粉和盐，搅动至无干粉。
平底锅刷油，取适量面糊，整成小饼状。
底部定型后翻面，煎至两面金黄即可。
食材不错纯粹搭配，虾皮铭刻多放少许哦，
卵白质和钙含量皆很高，又鲜又养分吖 ~
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「你还有什么早餐饼作念法呢？」
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